冬季常按三个穴位通络又御寒_华体会体育平台

中医经常说疼痛是必经的，通则不疼，大家都说清楚的道理，寒冷的夏天流水潺潺，寒冷的冬天流水变成冰，这是寒冷的安静，温暖的。人体有三个穴位，冬天老年人总是美容，有效地疏通经络，活血化瘀，防寒。大椎穴:该穴位在颈后最突出的骨下，有颈椎病的患者经常按大椎穴，腰椎病的患者可以擦腰。

脊柱是针灸学中监督循环的部位，监督脉能调节全身阳经，热颈腰能疏通监督脉的经络调节血气，具体操作是双手热压颈腰，用力滚动30次左右。合谷穴和足三里:这两个穴位都是阳明经穴，阳明是多气血经，是经络血气畅通关系的根本性。每天坚决美容合谷、足三里等穴位，可减少机体抵抗力，提高人体抗旱能力。天气冷却气温上升，血管膨胀，血压容易变动。

血压的变化容易引起脑出血和脑梗塞，也就是中医说的中风。经常美容的三个穴位对保持心血管也有好处。另外，有中风病史的人必须防寒，根据情况功能恢复，药物的服用必须按时计量。

有条件的人可以定期泡温泉，水温和体温平衡。这些措施不利于疏通经脉，调和血气。

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